Koa Fitness - Fitness System

Sesión Programada

tiempo

Conditioning

Modalidad CrossFit

Puntuación tiempo

5 Rounds
12 Alt. Dumbbell Snatch
10 Box Jumps
7 Pull ups/4 Bmu

Time Cap 16’

00:00

Aquí se guardarán cronológicamente tus marcas personales de los WODs completados localmente.

Completado -

Resultado: N/A

Calcula tu repetición máxima teórica (1RM) según tus entrenamientos.